co dalej

[...] o wiele mniej, ale ... to niestety tak nie dziala dla mnie to wszystko to propaganda aby podwyzka cen olimpu jakos przeszla.w ameryce odzywki duzo tansze a u nas nie tylko drozsze ale o ile mniej sie zarabia. ceny sie podnosza a zarobki stoja w miejscu a mowi sie ze rozwoj ekonomiczny kreci sie na bardzo wysokich obrotach. cofajmy sie dalej

[...] kiedy zaczołes pakowac /??? jak mozna nie wiedziec co ma sie z soba zrobic i pytac o to nas przeciez to nienormalne to Ty sam wiesz najlepiej co chccesz osiagnac czy pakowac dalej czy moze juz wystarczy kazdemu podoba sie inna budowa ciała wiec sam sobie postaw cel i do niego dąż ( zebym musiał pisac takie rzeczy heheh ) ale spoko ;) Życze [...]

[...] nie zacząć twój plan FBW o którym sie sporo dowiedziałem w ostatnim czasie i wydaje się b. interesujący i jestem ciekaw jak móje ciało zareaguje na tą metodę , czy może dalej jechac 3 split z którym tylko miałem doczynieninia w mojej przygodzie z siłownią , wiem ze w przypadku tych dwóch metody jest tyle opini ile jest ludzi na forum i [...]

Jak chcesz mieć efekty dietę trzymaj cały czas. Jeżeli jesteś powiedzmy 5 dni na deficycie -200 kcal co daje 1000 kcal w 5 dni a w weekend sie najesz syfu i nadrobisz 2000 kcal to brzuch nagle rośnie :) Albo wykup dalej dietę albo sam działaj . Ważne żebyś był systematyczny .

Na przykład ja trenuje co drugi dzień poniedziałek,środę,piątek i niedzielę następnie wtorek i tak dalej Rozpisz dokładnie swój plan treningowy z ćwiczeniami i seriami i wrzuć go tutaj z podstawowymi informacjami o sobie i zaraz ogarniemy co i jak z planem.

testosteron to testosteron.. Lipa z hajsem to musze kombinowac. tylko jak to skrecic zeby to mialo sens? co 3 dni na zmiane suste z prolo? A potem dalej samo prolo co 6 dni?

dalej nic o Tobie nie wiadomo bo CI sie nie chce pisać a cwoiczyć CI sie chce sam nie wiesz czego chcesz podejmij decyzję. a tak poza tym to myslisz ze jak tobie sie nie chce wpisać własnego planu to to komuś sie będzie chciało ułozyć Tobie plan... co do tej masy czy rzexby to twoja decyzja na czym CI zalezy nikt CI nie powie co chcesz osiagnąc

ja jak miałam niedowagę(i co gorsza dalej chudłam) to żarłam cały czas słodycze i inne kaloryczne rzeczy aż mi było niedobrze koło 5 batoników dziennie i przytyłam 20 kg(i urosłam w tym czasie 10 cm bo to było w podstawówce). możesz kupić sobie jekieś odżywki itp. ale przede wszystkim jedz dużo i kalorycznie najlepiej produkty bogate w białko. i [...]

[...] jajka) i teraz mój organizm od rana (od 9 jak wstaję) do późnego wieczora/nocy (24-1 jak ide spac) non stop pracuje/trawi, wiec dajac mu na noc wolnowchłanialne białko dalej 'zmuszam' go do powolnego wchłaniania/trawienia, to tylko i wyłącznie go w jakims stopniu obciaza, bo przeciez jutro kolejny dzien i od rana (9:00) zaczyna sie zarcie [...]

co do braku progresu to wina treningu, może zrób tydzień przerwy i cofnij sie z ciężarami żeby dalej robić progres albo zmień plan lub objętość/intensywność w aktualnym planie?kombinuj... co to ześligiwania się sztangi to stosuj chwyt zamkowy albo zakup magnezje

To ja w takim razie prime mam wala? Wbilem 2 strzaly co tydz po 200mg raz w prawy posladek i za tydz w lewy.Bol straszny,przerwalem. Wypadal nastepny strzal a dupsko dalej spuchniete

[...] cele i plany związane z siłownią, sylwetką, płodnością i utrzymywaniu naturalnej produkcji hormonów. Dla jednego było by optymalnie ciągnąć mostek np odrobina teścia z HCG i dalej bomba, dla innego zrobić PCT i odbudować naturalną produkcję. A plan końca tego następnego cyklu to nieporozumienie. 3 tygodnie po końcu deki chcesz kończyć cykl i [...]

100mg e2d mastera p . Odblokowanie sprawdzone 15000j hcg 2500j co 3dni 3 dni po ostanim strzale hcg wchodzisz na polaczenie clomid 50mg ed nolvadex 25mg ed proviron 50mg ed i jesz to codziennie przez 4tygodnie Proviron mozesz jesc dalej dla lepszego samopoczucia To odblok sprawdzony od lat

Przy redukcji obowiązkową pozycją jest BCAA dla ochrony mięśni...nie chcesz przecież wyglądać jak patyk!! Co do wspomagaczy, to ja bym radził Ci zakupić coś konkretnego i sprawdzonego, a nie środki ciuteńkę mocniejsze od kawy Xenadrina, albo VENON, ale to tylko IMO Do tego zadbaj o białko w diecie kupując białko i jedziesz dalej

[...] okazji spytam o to u producenta, ale myślę, że wygląda to tak, że teraz w sumie zdecydowana większość kreatyny na rynku jest rozdrobniona, takiej sypkiej praktycznie się nie spotyka i być może w Classicu jest już też mikro, tylko po prostu trochę tańsza od tej zielonej, bo zielona ma bardzo dobry surowiec kreatynowy i dalej działa rewelacyjnie.

1 sniadanie jajka Pieczywo 2 posiłek mango orzechy i iogurt i tak dalej pokaż co z czym lączysz jak jest kalorycznosć danych posiłków

hehe dziek iza odpowiedzi ,ale dalej neiwiem co mu powiedziec ;] bo sa podzielone zdania aj tam posiem mu ze jak wezmie deke z meto to ze nie bedzie mial zbyt dobrze w kroku , i powiem zeby walnol samo mete narazie a pozniej zobaczymy ;) dzieki za odpowiedzi :)

Witajcie! W tym miesiącu nagroda w wysokości 100zł powędruje do Big mma , chciałem także wyróżnić naszego doradcę góra-forte pracuj tak dalej, a za miesiąc nagrodę masz gwarantowaną. Info dla nagrodzonego: formułka jak zamawiać, i co zamawiać jest w pierwszym poście tematu. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-02 18:56:39

dobra wywnioskowałem z waszych wypowiedzi ze moge zrobic 6tygodni 5tygodni przerwy i 6tygodni znowu tyle ze jak bd dalej działac to przy 6tygonaich niema sesu kończyc cyklu? dzieki za wypowiedzi podczas cyklu zobacze co i jak jeszcze :D a co do stacka bezkretynoweg miedzy cykle White flood czytałem bardzo dobry ale cena mnie troche przeraza, [...]

no no.. tylko pozazdrościć :) masz co robić.. jak tak dalej pójdzie to Bober będzie brać lekcje :P